Австрийские школьники, которые в течение трех недель отказались от смартфонов или как минимум от социальных сетей, сообщили о снижении симптомов депрессии и нарушений сна, а также об улучшении психологического самочувствия. Эксперимент прошел в марте 2026 года, его результаты вошли в материалы австрийского Минздрава о влиянии социальных сетей на здоровье детей и подростков.
После завершения эксперимента почти 46 тыс. школьников приняли участие в опросе. 68% поддержали ограничение социальных сетей для детей, 32% выступили против. Австрийские специалисты рассматривают эти данные на фоне растущей обеспокоенности влиянием цифровой среды на психическое здоровье подростков.
Научную основу для обсуждения сформировал также обзор Gesundheit Österreich GmbH, подготовленный по заказу австрийского фонда укрепления здоровья. В нем проанализированы 145 международных источников. Исследователи пришли к выводу, что значение имеет не только продолжительность использования соцсетей, но и характер контента, алгоритмы платформ и способ взаимодействия с ними. Проблемное использование связано с тревожностью, депрессивными симптомами, нарушениями сна и снижением самооценки.
В Австрии признаки проблемного использования социальных сетей выявляются у 10% девочек и 7% мальчиков. Особенно часто такие модели поведения встречаются в 13 лет. Еще 32% подростков относятся к интенсивным пользователям соцсетей.
Отдельная проблема связана с восприятием собственной внешности. 45% опрошенных австрийцев в возрасте от 16 до 25 лет сообщили, что медиаконтент создает у них давление изменить свое тело. Специалисты связывают это в том числе с постоянным сравнением себя с идеализированными образами и алгоритмическим продвижением эмоционально насыщенного контента.
Данные более раннего австрийского исследования также показывали выраженную связь между проблемным использованием соцсетей и неблагополучием. Среди подростков с сильными признаками проблемного использования 32% сообщали о депрессивном настроении, 46% — о низкой удовлетворенности жизнью, 34% — о частом чувстве одиночества и 61% — о негативном восприятии собственного тела. Среди подростков без таких признаков показатели составляли соответственно 8%, 13%, 6% и 31%.
При этом австрийские исследователи подчеркивают, что сами по себе социальные сети не всегда оказывают негативное влияние. Активное общение с друзьями, участие в поддерживающих сообществах и обмен творческим контентом могут быть связаны с более высоким уровнем благополучия. Наибольшие риски возникают при пассивном использовании, постоянном сравнении себя с другими, потере контроля над временем и вытеснении сна, учебы и офлайн-общения.
На фоне этих данных австрийское Минздравоохранения запустило отдельный процесс с участием подростков и молодых людей, посвященный социальным сетям, искусственному интеллекту и психическому здоровью. Он продлится до июня 2027 года, а его результаты планируют использовать при разработке образовательных и профилактических программ для детей, родителей и учителей.
Источник: Федеральное министерство социальных дел, здравоохранения, ухода и защиты потребителей Австрии
у вас в телефоне 
За первые девять месяцев 2026 года ассортимент лекарственных препаратов на российском фармрынке впервые за шесть лет сократился.
Министерство здравоохранения Индии усилило контроль исследований с минимально манипулированными стволовыми клетками у людей.
Министерство здравоохранения Испании подготовило десять рекомендаций для привлечения и удержания врачей и медсестер в первичном звене.
