До 50% онкологических заболеваний можно предотвратить: роль профилактики

Онкологические заболевания остаются одной из основных причин смертности во всём мире. По данным Всемирной организации здравоохранения, в 2020 году от них умерло около 10 миллионов человек. Существенную долю этих случаев составляют летальные исходы от рака кишечника. При этом, как показывают исследования, до половины случаев злокачественных новообразований можно предотвратить — за счёт модификации факторов риска и своевременной профилактики.

ЛЮДИФАРМЫ: Как отметил врач-радиотерапевт Алексей Уланов (ГБУЗ «Клинический онкологический диспансер № 1» Краснодара), ключевую роль играют образ жизни и внимание к ранним признакам заболеваний. На фоне курения, нерационального питания, низкой физической активности и лишнего веса формируются условия, способствующие развитию опухолей.

Согласно данным проекта ВОЗ Global Cancer Observatory, рак кишечника занимает пятое место по распространённости (9,6%) и по смертности (9,3%) в мире. При этом болезнь долгое время может развиваться бессимптомно. «Пациенты часто обращаются к врачу уже на поздних стадиях, когда опухоль серьёзно прогрессировала. Это снижает эффективность лечения и ухудшает прогноз», — подчёркивает Алексей Уланов.

Профилактика может быть двух видов:

• Первичная — направлена на устранение факторов риска: отказ от курения, снижение потребления алкоголя, нормализация веса, сбалансированное питание.
• Вторичная — включает регулярные скрининги и диагностику на ранних стадиях. В странах с развитыми программами обследования — например, в Японии и США — ежегодно выявляется около 250 тысяч случаев колоректального рака, две трети из которых — на ранней стадии.

Многочисленные исследования подтверждают: изменения в образе жизни дают реальные результаты. Например, у мужчин с избыточным весом риск рака кишечника увеличивается на 30–40%. Снижение массы тела всего на 5–10% может заметно сократить этот риск и улучшить прогноз у уже заболевших.

Одним из эффективных способов первичной профилактики является распространение образовательных программ. Врач приводит в пример так называемую «противораковую тарелку» — рацион, основанный на овощах, фруктах, цельнозерновых продуктах и белковой пище с минимальным содержанием переработанного мяса.

В случаях тяжёлой табачной зависимости врач допускает временный переход на бездымные табачные системы — с нагреванием, но не сгораемым табаком. Такой переход снижает канцерогенную нагрузку, но не отменяет главную цель — полного отказа от курения. Для этого необходима поддержка специалистов и системный подход.

Эффективная борьба с онкологией невозможна без вовлечённости пациента. Регулярные осмотры, соблюдение рекомендаций, профилактические меры — всё это снижает риск развития рака и повышает шансы на успешное лечение. «Объединение усилий врача и пациента — ключ к снижению смертности и повышению качества жизни», — заключает Алексей Уланов.